乳腺炎如果有硬块，一般考虑是急性乳腺炎，一定要及时治疗。日常可以通过以下方法来治疗：
1、保持乳房卫生：每天用清洁水或者中性肥皂水来擦洗乳头、乳晕，或用白酒棉球蘸涂乳头及乳晕，以减少细菌的滋生，以及提高局部的抵抗力。
2、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3、保持好心情：情绪要好，尽量不要动怒烦躁，负性情绪易引起内火。
4、调节内分泌：口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能消除硬块，从而达到根治乳腺炎，使乳腺恢复正常。