产后脱发大解密

产后脱发是许多辣妈们的噩梦，但你知道如何应对吗？本文将为你揭秘产后脱发的真相，并提供一些小偏方，帮助你恢复秀发的健康。

多久能恢复？

大部分产后脱发会在半年到一年内逐渐回归正常。但是，如果不及时应对，有些脱发可能会演变成习惯性脱发，那时候再想挽回可就难上加难了。

如何应对？

控制洗发频率、补充营养、选择合适的洗发水是应对产后脱发的有效方法。三天洗一次，让秀发有足够的时间呼吸；膳食合理、营养均衡，多吃高蛋白质食物，让秀发更有活力；避免强碱、脱脂性过强的洗发水，选择适合自己发质的产品。

生芝麻+淘米水的外用验方和龙眼、人参、枸杞、瘦肉的内调验方都是产后脱发的有效缓解方法。