二胎备孕如何才能快速怀孕成功？

二胎政策已经开放好多年了，对于一个想要二胎的人来说，这是一个很好的国家政策，给二胎需要者带来了希望。

二胎要想快速有效的怀上，已经不是很容易的了，因为现在的可怀孕的想要二的妇女基本都已经三十出头了，或者年龄更大。想要快速怀孕，的有基本的准备和心里备战才能有效优质的得到聪明可爱的宝宝。

先的有备战二胎的心里准备，想好在什么时间内要成功。同爱人商量好相关事宜，双方做好心里这方面的准备，这是很重要的，也是关键的。

男人该做到这些:戒烟戒酒，在怀孕前一定不要再喝酒抽烟了，如果不当就是很大的麻烦了，而且烟酒会杀精伤子，不利怀孕的。一天工作学习要要保持良好的心态，不要劳累不要悲伤不要生气。

女人要做到这些:注意休息到位，也不能过于劳累，更不能心情时好时坏，这样很不利于怀孕，也对孩子会有很大的影响。另外要注意饮食，营养要全面。注意保暖，尽量不要让自己感冒。