例假 小腹痛得厉害 怎么办？

楼主你好！

我也是会痛经，把我常用的方法和楼主分享一下。

1、我一般会在来的前两天吃当归蛋，就是放当归，放鸡蛋，当姜，放红糖一起煮，趁热喝汤，吃鸡蛋，这样来的时候会减轻疼痛，这个是最有效的，但是要在经前前吃，来的时候吃就会特别的多，也不镇痛。

2、如果没有在之前吃当归蛋预防的话，来的时候就要多喝红糖水，用暖手宝暖着小腹，睡睡要好很多，还有就是蜂蜜，蛋黄都是止痛的东西，可以吃吃，对疼痛有好处的。

3、还有一个就是迫不得已的办法就是吃止痛药，很多姐妹都说吃这个不好，但是当我们的确是扛不住的时候不如吃一粒，疼痛的时候身体产生的毒素比吃止痛药的毒素更加的多，而且只是缓释你的疼痛，偶尔一粒没有什么大问题的，只是最好用我说的第一种和第二种方法比较的好。

4、最近我在网上看到的是晚上喝蜂蜜加牛奶可以治疗痛经，现在在喝，试试看下个月会不会有效果，有效的话再推荐给楼主。