什么食物治疗肠鸣

病情分析：

您好！肠鸣 是腹瘴气造成的除该看医生外，自己要注意

别裸露肚脐，睡觉要盖好肚子。稀软和你大肠吸收水功能差有关当然肚子着凉也会这样，除自己注意外还需调理调理，实在不行吃少量止泻药也可，它有加强水吸收作用但不能吃多不然会大便困难〈太干了〉

指导意见：

治疗措施如下：1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣，从而减少对这类食物的摄入量。2、养成适当运动，经常活动的好习惯。平时多喝水，每日通大便。3、生活要有规律。 最后介绍一项针对肠鸣的健美操。每日在空闲的时候。（饭后1小时内，不要运作），面对东方顺时针揉腹部10分钟，再面对西方逆时针揉腹部10分钟要坚持，至肠鸣现象没有了就可以不再做了。 祝您健康！