产后脚趾疼痛，你知道原因吗？

新妈妈们，你们有没有在产后遭遇过脚趾头疼的困扰？明明脚趾没有被压，也没有外伤，但疼痛却如影随形。那么，产后脚趾疼到底是什么原因呢？

长时间卧床不活动也可能是脚趾疼的原因之一。产妇们要知道，当身体恢复得差不多时，应该尽早下床活动，避免脚趾脂肪垫退化。

如果脚趾疼痛症状持续不减，还可能是患有痛风、类风湿性关节炎等疾病。这时候，建议及时去医院做进一步检查，以明确诊断。

在月子里，产妇们可以尝试用生姜艾叶水泡脚，增加血液循环，缓解脚趾疼痛。泡脚后，记得及时擦干双脚，穿上袜子，做好脚部保暖工作，避免寒气入侵，引发其他疼痛症状。

♀?适当下床活动

月子里，产妇们需要充分休息，避免过度劳累。家务活可以暂时放一放，以休息为主。每天可以适当下床活动，走动一下，有助于身体更快恢复，同时避免留下疼痛问题。保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和修复。