五十肩最佳治疗方法？老人

五十肩，其实是说的肩周炎，因为以前出现五十肩的，多是年龄五十岁左右的中老年人，所以才叫这个名字的，五十肩的治疗方法其实就是多运动，然后配合中药的办法来治疗：

具体运动可以：

1.多做肩关节的运动，特别是适当一定幅度的运动，每次10分钟，每天坚持。

2.弯腰画圈： 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动3.后伸下蹲：

患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动

4.爬墙 患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些，

以上是常用的五十肩的运动治疗方法，不管采取哪种方法，都得注意坚持，

另外在运动的时候，辅住配合 苗♂- -♂父♂--♂养♂- -♂生 等中药来局部调里，相对该shan的筷。