你还在傻傻忍受着，脚后跟干裂所带来的痛苦吗？现在大家都这么做

每到秋冬季节，

皮肤就会变得很干燥，

甚至有些人，

就会出现 脚后跟干裂蜕皮 的情况，

好几道明晃晃的大口子，

一走路，

疼得龇牙咧嘴的。

脚后跟的皮肤，

是我们人体角质层最厚的部位之一。

但是由于天气干燥，

皮脂腺分泌变少，

脚后跟缺乏油脂，

就会出现干裂的情况。

在此基础上，

这个季节取暖设备的频繁使用，

也是会让皮肤仅有的水分越来越少。

另外，

在这个季节大家比较喜欢泡脚，

不管目的是 养生 还是取暖，

如果水温过高或浸泡的时间过长，

都会破坏皮肤屏障，

尤其是防御机械损伤，

最重要的皮肤结构-角质层，

从而脚后跟更加干燥，

造成干裂起皮的情况。

还有反复摩擦压迫刺激，

还容易在脚后跟形成老茧，

而老茧本身就非常容易出现干裂。

甚至一些皮肤疾病，

更是让本来就压力山大的脚后跟，

雪上加霜 ……比如“脚气”（足癣）。

明医方 今天就来告诉你几个小妙招！

晚上洗完脚之后，

把 水杨酸软膏+复方克霉唑乳膏+凡士林

（1:1:1）

涂在手上，

然后抹在脚上。

很快就可以缓解症状了。

此外，

中医认为本病主要是风寒血燥、

肌肤湿润所致，

治疗主要是 养血、润肤、除燥。

某些皮肤病如慢性湿疹、

手足癣、冻疮等，

均可导致出现脚后跟干裂脱皮，

可以用以下方法：

1.双甘法

取甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用的药瓶为参考)，将甘草装入空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精的量能将甘草没过为宜，加盖封好。一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量甘油倒入同一个瓶中，液体混合后即可使用。脚皲裂每晚用温热水泡脚20分钟，擦干后用药棉蘸取此双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，三四天即可见效。

2.艾叶红花法

取艾叶500克，红花100克，平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开-，用水量为漫到脚踝处即可，以15--30分钟为限。