产后腰受了风寒怎么办，产后腰疼如何治疗

　腰部的保养其实对于我们来说真的是很重要的，很多人都特别的容易受到风寒的感染，腰的部位就是很容易受伤，受的伤害并不是说是外部能够看出来的，一般都是只有里面才能看出来的，所以这种问题真的是很尴尬的。那么产后如果说腰受了风寒应该要怎么办呢?

　建议您每晚可以用热水泡泡脚 。必要时可以行中医辨证治疗。平时多吃温热性食物，少吃寒凉生冷食物。如果关节持续疼痛多话，要排除器质性疾病，您可以去公立医院的内分泌科就诊，在医生的指导下进行相关检查，以明确诊断，然后对症处理。

　产后受风寒很容易造成月子病，这是需要引起注意的，要找中医用中药好好的调养段时间。同时腰痛腿痛还是要检查下有没有风湿性疾病。身体条件不好，身体过于虚弱，这些对身体健康都是会造成不良影响的。现在身体状况较差，是需要好好的调养，需要时间。除了药物以外，饮食上更需要加以注意，生活上也是需要检点些，不能着凉受寒保暖，工作要做好。

　病症类似于风湿、类风湿疾病，全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。顺产的产妇，产后第二天即可起床活动，做些力所能及的事，可使身体很快得到恢复，但不要用冷水洗手或洗衣。 已经得了产后风的女性，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

　在性生活时必须要使用腰部的力量，当腰部受到伤害时势必会影响到性生活的质量以及水平。男性朋友一定要多做一些有氧运动，这样不仅可以增加腰部的力量，同时也可以增强体质。女人穿着特别高的高跟鞋时，身体会不由自主地前倾，为了不摔倒，女人则会习惯性往后仰，这样的话就会增加女人腰部的负担，而且是鞋子越高负担越重。因此建议女人们不要每天都穿着特别高的高跟鞋，只在一些重大穿就好了，而且脱掉高跟鞋之后，要用热水泡泡脚，可以适当缓解一些身体疲劳。

　 不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移，若反复弯腰，一旦保护髓核的纤维环磨损，可能发生椎间盘透明变性甚至断裂，特别是在后外侧的薄弱处。健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上，在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作，这时可以用弯膝下蹲动作来替代，简单讲就是尽量弯膝不弯腰。