什么是间质性肺炎？如何治疗？

间质性肺炎是肺炎的一种，其主要是以弥漫性肺实质、肺泡炎和间质纤维化为病理基本改变，主要以呼吸困难、乏力、厌食、四肢关节疼痛为主要表现，给患者的身体健康严重造成损害。那么间质性肺炎患者如何健肺养肺呢？

1、摩鼻

经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。每天1-2遍。

2、深吸气

本法有助于锻炼肺部的生理功能。每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。

3、捶背端坐

此法可以通畅胸气，有预防感冒，健肺养肺的功效。腰背自然直立，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3遍。捶背时要闭住呼吸，叩齿10次，缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下反复数次。

4、耐寒锻炼

一是有氧运动，如登山、冷空气浴、步行、太极拳、骑自行车、跳舞等。二是冷水洗脸、洗脚、浴鼻等。身体健壮者可用冷水擦身、冷水浴等。实践表明，适宜的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果。但是锻炼时要因人而异、量力而行并持之以恒，不可强力而为。

患有慢性肺病的患者预防间质性肺炎的方法有：

1、多饮水：纠正或防止失水，具有非常重要的意义，伴有心衰的患者饮水要适量。因为慢性肺病患者因张口呼吸，饮食少、出汗多，常失水，痰液黏稠不易咯出，及时补充水分、增加液体摄入量。患者不能饮食时，可用静脉补液，促使黏稠痰液排出，有利于稀释痰液。

2、鼓励病人进行适当身体锻炼和呼吸功能锻炼：如用冷水洗脸，以提高呼吸道抗感染能力。避免吸入刺激性气体，少去人群拥挤的地方，尽量避免与呼吸道感染者接触，减少感染的机会。避免劳累、情绪激动等不良因素的刺激。指导病人合理安排膳食，加强营养，达到改善体质的目的。

3、注意避寒保暖：防止受凉感冒这也是预防肺纤维化的有效措施。避免接触IPF病因已明确的环境、药物及异物等。若有咳嗽加剧、痰液增多和变黄、呼吸困难加重等变化，应尽早就医。

4、拒绝吸烟：目前临床上发现的肺纤维化主要有两类，一类叫做继发性肺纤维化，一般多为其他疾病引发的，比如风湿、肺结核等等;另一类为特发性肺纤维化，发病原因目前尚不明确。肺纤维化是很多疾病导致的表现，很多肺疾病患者晚期都有肺纤维化。虽还无明确证据表明吸烟和肺纤维化之间有直接关系，但长期吸烟导致肺功能的下降，诱发多种肺部疾病的发生，可能造成肺纤维化。

5、家居环境也很重要：虽然目前肺纤维化的发病原因还不很明确，但环境污染无疑是病人激增的一大重要原因。在该病患者中，有一部分是家中新装修好，有些病人甚至自己就是从事室内装潢工作的。因此，新装修好的房子，尤其是气味刺眼的新房，需通风闲置2至3个月以上才能入住。