产后尾骨痛怎么治疗，产后腰痛该怎么办才好

产妇在分娩之后出现腰疼和尾骨疼痛的现象是比较常见的，其中腰疼的现象一般是因为耻骨分离引起的，而耻骨分离一般只会出现在产后，不管是哪一种疼痛都需要及时的治疗。那么产后尾骨痛怎么治疗，产后腰痛该怎么办才好?

产后尾骨痛怎么治疗

尾骨痛常见的原因就是骶尾部的滑囊炎，导致骶尾部滑囊炎的因素有外伤、局部受凉、受压及剧烈运动等，甚至感冒发烧等也是可以加重症状的。可以应用非甾体及舒筋通络的药物治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉、受压及过度劳累，避免长时间坐硬冷的板凳，避免长时间弯腰干活，可以给于局部热敷及微波治疗，适当按摩等都是可以缓解症状的。

尾骨痛是一种慢性劳损的炎症，当它出现的时候，这个位置我们一般是外用药，会选用软膏，比如扶他林软膏，因为这个位置贴膏药不是太方便。软膏一般建议每天至少是用5次以上，次数少了效果不好。还可以做热敷，更多的时候这一段时间可能不能坐太软的椅子。如果要坐的时候可以选用，就是有一种类似坐垫，就是中间是空的，就可以把尾骨尖让出来，尾骨尖周围承重，如果能买到这种坐垫，也能缓解尾骨痛。反正大概两个月的时间之内，就是少坐，站着、躺着没有问题，即使坐着，也想办法用那种能把尾骨尖给让开的坐垫。

产后腰痛该怎么办才好

产后出现腰痛，一般考虑是腰肌劳损引起，但也有可能是身体虚弱，内分泌失调，引起腰部酸痛。也有可能是在怀孕后，各种韧带由于激素的变化而变得松弛，引起骨盆松弛，导致腰间盘突出。建议到医院做腰部核磁共振检查，确诊病因，平时可以热敷或烤电治疗，同时也要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动。也要避免提重物。可以适量的活动腰部，增加腰背肌的力量。

好多产妇产后腰痛，多是由于妊娠期腰痛延续而来的。妊娠期间，由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使身体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微的腰背痛，休息时腰背部垫枕头可缓解疼痛，必要的时候应卧床休息，局部热敷，或者服用一些止痛药物，如果腰背疼痛明显，应及时查找原因，按病因治疗。产后腰痛通过休息和身体重心的重新改变，一般都能自行恢复。