1.如果是肌纤维轻度拉伤，用针刺疗法会取得显著疗效，建议到医院配合治疗。
2.如果是肌纤维部分断裂，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外用活血消肿的中药膏治疗。
3.如果怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊医治。