亲爱的宝妈们，当乳房出现硬块时，很可能是奶水淤积导致的。为了预防硬块扩大并引发乳腺炎，我们可以采取一些有效的措施。
热敷按摩
用热毛巾轻轻敷在乳房和腋下，然后从乳房四周向乳头方向推按，慢慢按摩，帮助硬块逐渐消散。
使用吸奶器将多余的奶水吸出，确保乳房畅通无阻。
若乳腺疼痛、有包块或红肿等症状持续存在，建议及时进行超声检查，以便医生更好地了解状况并制定最佳治疗方案。
在治疗期间，请注意休息，避免过度挤压或刺激乳腺，并定期复查以确保恢复顺利。