产后让肚子变紧致的偏方

产后肚子松弛是许多产后妈妈的困扰。但是，只要选择合适的方法，你就可以重拾昔日的曼妙身姿！

佩戴束腹带是恢复紧致肚子的不错选择。但是，一定要在医生的指导下进行，以免错误佩戴导致器官下垂。

♀?适当运动

坐完月子后，适当的运动是恢复紧致肚子的关键。不过，别急着做剧烈运动，给身体一些恢复时间哦。

产后营养也不能忽视。多吃富含营养的食物，才能更好地恢复身体健康。

胯骨变宽是许多产后妈妈的共同困扰。但别担心，42天至半年内是修复的黄金期。做骨盆修复、使用约束带、锻炼臀部肌肉，都是有效的解决方法。