保胎饮食十大禁忌

孕妇饮食是保胎的重要环节，但是有些食物却会对胎儿产生不良影响。本文将介绍孕妇饮食中的十大禁忌，帮助孕妇们更好地保胎。

山楂

少食山楂，山楂加速子宫收缩导致早产，好敬而远之。

猪肝

孕妇摄取太多维生素A会导致早产和胎儿发育健全，猪肝含极丰富维生素A，忌过量进食。

黑木耳

忌食黑木耳，具有活血化瘀之功，利于胚胎稳固和生长。

杏子及杏仁

忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大热且有滑胎作用，孕妇之大忌。

苡仁

忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋，苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产能。

马齿苋

马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显兴奋作用，易造成早产。

人参、桂圆

人参、桂圆等补品，祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，性温太热，孕妇食用易动血动胎，仅能保胎反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所宜食用。

罐头食品

含有添加剂食品，罐头食品含有添加剂和忌口，导致畸胎和流产危险因素，孕妈咪要远离罐头食品。

螃蟹、甲鱼、海带

螃蟹、甲鱼、海带等水产品，有活性软坚作用，食用对早期妊娠有造成出血、流产之弊，螃蟹有活血化瘀之功，尤其蟹爪有明显堕胎作用；甲鱼有较强通血络散瘀块作用；鳖甲堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚散结化瘀，亦有堕胎之嫌。

辛辣热性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等辛辣热性作料，容易消耗肠道水分，而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻，便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内胎儿，易造成胎儿安羊水早破自流产、早产等良。