产后肩膀受凉怎么恢复，产后两个月能睡地上吗

　在坐月子期间即便是爱夏天坐月子，一般也是不建议刚分娩之后就穿短袖的，因为容易出现着凉和受风寒的情况，而产妇一旦有受凉情况出现的时候应该及时的治疗和缓解。所以产后肩膀受凉怎么恢复，产后两个月能睡地上吗?

产后肩膀受凉怎么恢复

　此种情况往往是可以采用中药配合理疗、外用药物、按摩等治疗方法，包括采用拔罐、灸法等方式。月子病导致的肩膀疼要注意保养，不要劳累着凉，建议要进行适当的运动。

　1、早发现早治疗

　月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。

　2、对症治疗

　产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。

　3、饮食调养

　坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。

产后两个月能睡地上吗

　不能，容易出现腰疼的现象。一般产褥期是六到八周，这时候身体才会完全的恢复好，如果想要去上班，首先要到医院进行一下产后的检查，看看身体恢复的怎么样了，如果医生说恢复比较好，那么去上班是完全没有问题的。但是毕竟刚刚经历了生孩子，所以即使身体状况是可以上班的，最好也是比较轻松的工作，不要长时间的站立，这样会对子宫有伤害的。不要穿高跟鞋、硬底鞋上班，因为对脚跟、子宫都不好。