人参治出汗偏方

产后虚汗多，特别是剖腹产妈妈更需呵护。出虚汗是产后自然排多余体液的方式，但若一周后仍大量出汗并伴有发冷，可能是病态，应及时就诊。本文将分享我的经验，提供食疗小贴士和日常护理建议，帮助产后妈妈更好地调养身体。

产后饮食应活血通络，如当归生姜羊肉汤、虎骨酒、黄芪木瓜鸡脚汤等。风寒身痛可试试防风苡米煎。

用人参、当归等分研末，再加入猪腰子、糯米、葱白煮成的汤中调服，可治产后诸虚、发热、自汗。

♀?日常护理

多吃红糖、芝麻、桂圆等补品有益身体恢复。用生姜水擦身不易受风，效果更佳。

注意事项

产后盗汗多为气血耗伤或阴虚内热所致，需注意关节酸痛、麻木等表现，这可能与产后气血虚弱有关，需防风寒湿邪。