乳腺纤维瘤平时多吃什么食物能缓解

1.保持心情舒畅。

2.乳腺纤维瘤饮食要定时,定量,少食多餐。

3.多吃含维生素a,c,e的食品,多吃绿色蔬菜和水果。

4.不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

5.保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

6.常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等。

7.不吃盐腌,烟熏,火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化了信物。

8.乳腺纤维瘤饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素a、c、e、绿色蔬菜和水果,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。

9.坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉,鸡蛋及酸奶。

10.乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜,不吃发霉变质的饮食。