休闲时喝带点苦味的果汁更有利于健康，有什么样子的带苦味的果汁？

苦瓜汁能够分解糖分和脂肪，有很好的减肥功效。还有很多对皮肤有好处的成分，能够美容养颜。增强人体免疫能力，同时还有利于皮肤的新生和伤口的愈合。之所以有糖尿病人把喝苦瓜水当成一种降血糖的偏方，是因为曾有报道说苦瓜中含有类胰岛素的物质，可以起到促进血糖利用而降血糖的作用。但这样的研究是基于实验室的研究，我们先来说说血糖。血糖是指血液中的糖分，绝大部分都是葡萄糖，它可以为我们人体内各组织细胞活动提供所需要的能量，所以血糖必须要保持在一定浓度，低了不行，高了也不可以。

苦瓜水榨出来又苦又涩，一般我们吃苦瓜都喜欢先焯一下，祛除苦水、草酸植酸再料理，这榨的汁可就难以想象了，喝下去苦涩的味道，可能潜意识上就会给人造成一种能刮油、能降糖、苦瓜，玉米须中也许有降糖的物质存在，如果有价值早己被科学家利用了。大家可能了解了，二甲双呱本身来自于植物。早几十年前合成的就搞出来了。二期糖尿病防治主要还是以西药为主，

这个问题我熟悉，我很爱吃苦瓜。苦瓜是很好的蔬菜，味道有点苦但清脆可口。它具有降血压，清热败火的作用，但是性寒脾胃虚寒者少用。没有降血糖的功效。苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。

苦瓜洗净切开。挖去苦瓜梓。注意小心刀割到手，一定要慢慢的切。切成薄片状，放原汁机中榨出汁，然后把榨好的汁放入准备好的杯子里。