烘干磨粉效果好一点
先把乌贼骨洗净，去除水分
自然晾干，去除表面的硬膜
烘干乌贼骨
用小钢磨或是研磨器磨粉
乌贼骨粉+熟花生粉（干的）+白砂糖少许（按照1:1:0.5比例）混合，每天一小汤勺，有驱胃寒养胃的作用。