为什么我有很多的抬头皱纹，还很严重

抬头纹是表情纹，最好是改了这些一些表情，没办法的话就用下下面的方法

1：每天早晚用40度温水，用棉毛巾敷皱纹处，轻柔3到5分钟，揉的时候注意向皱的反方向轻拉

2：注意饮食，多吃富含维生素C，E的食物，少吃油腻食物

3：注意睡眠，8小时是最低限度，以9小时为宜

4：多和温水，保持水分，

5：牛奶是块宝，起床后，睡觉前喝抗衰老还能 减肥和保胃（热牛奶）

6：跑步，别以为这只能锻炼腿，试试就知道人从脸上看也明显年轻，皮肤重回弹性

7：其他的，普通护肤品就行了（如果有条件可以用名贵些的中草药护肤品）但做好前几步像我就够了 对比周期大约1到2个月｛别急功近利，这是最快的了｝