便秘导致的痔疮或肛裂引起的出血应该怎么办

建议及时到医院做检查和治疗，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。

及时就医

建议及时到医院做检查和治疗。

多吃蔬菜水果

宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。

多吃润肠食物

多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

忌口

忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

养成排便习惯

养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。

早晨喝淡盐水

每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。