你听过最扯的减肥方法是什么？

这个就太多了。很多都是没有任何的科学依据还能被叫做减肥办法的偏方的。今天就给大家说几个特别常见的减肥谎言。扯的那都不是一般的。

1.?不吃饭就能减肥。

这个谁跟你们说的啊。不吃饭怎么可能减肥呢？

减肥其实是对抗你身上的赘肉，养护你的身体内脏的消化系统和吸收系统。你不吃饭是没有营养了不吸收了。但是你的身体也转不动了啊。不吃饭没有力气和营养怎么能维持你的平时身体需求呢？偶尔不吃断食是可以的。但是一口都不吃的那种就真的是要修仙了。

这种一般饿的时间长了还会引起脾胃失调的毛病。等到时候还有可能成为厌食症。那就不是减肥的小问题了。那就是迫害自己身体健康的大问题了。

2.?模特减肥都是靠着胃里吃寄生虫的。

当然这个还有其他的版本叫做吃棉花。你们知道寄生虫和棉花在胃部会变成什么样子吗？棉花会因为无法消化变成胃部的负担，最后要手术打开胃部进行取出治疗。而寄生虫会从脾胃的位置钻到其他的位置去。因为胃部有胃酸他们不爱在那呆着，你不是为了减肥，你这样是在作死。

所以这种扯的都不知道怎么扯了的减肥办法居然还有年轻的小姑娘们觉得很向往，我就很不懂也不能理解了。

3.?大量运动就能减肥。

大量的有计划的运动可以减肥。但是没计划的一蹴而就的，就光想着运动就能减肥的过度运动的。不但减肥不了，还要变成浮肿和增肥的情况。

因为内分泌紊乱了。人就有可能会肥胖。而你的身体不适合那种大剂量的运动的话，对身体的关节也好还是血管也好都会有不良的影响。所以不要过度的运动减肥。太影响自己的身体了。而且长期那么做的话，身体会因为超负荷而拒绝运转。还有可能变成偏瘫的可能。