人未老，脑先呆，用好哪些方法，让大脑老得慢一些？

人体各个器官就跟机器一样，从牙牙学语的孩童变成迟暮老人，身体机能也会随之下降，尤其是老年人会出现各种疾病、视力下降、甚至会出现老年痴呆等症状。虽然这是人体机能的正常代谢，但是如果能够提前预防还是可以防止老年痴呆症状的出现。

一、按摩身体的两个穴位可以预防

没事的时候可以按摩一下风池穴和翳风穴，这两个穴位可以有效的预防脑痴呆，翳风穴在耳垂后面的凹陷处，风池穴则在后脑耳朵平齐的凹陷位置，经常按摩可以改善脑部血液循环和基底动脉的供血。

二、手指操同样可以起到预防的作用

手指的第二关节处直角弯曲、展开，左右手同时做6--10下，然后握拳心中默数到5然后松开，双脚可以同时做抓地的动作，这样的动作连续做50次，不限时间和地点，空闲的时候看电视的时候都可以做，不过刚开始可以少做一点，循序渐进的增加到50次。

三、做自己喜欢的事情

老年人可以种种花草、养只小宠物，这些可以很好的放松情绪，缓解心理压力，也可以约几个老友一起打打桌游或者一起郊游，这些都是不错的选择，很多老年人退休之后没有其他爱好就会重复每天的生活，重复生活和无所事事对脑部退化有一定的原因，所以尽量的做些力所能及的事情，培养自己的兴趣爱好，可以帮助老人大脑活动防止老年痴呆的情况出现。

只要通过一些措施还是可以防止人未老脑先衰的情况出现的，用好各种动脑的机会有效地防止脑部提前衰老，从根本上预防这些症状的发生。