产后腰疼吃什么可以有用

产妇腰酸腰痛的问题是很多妈妈们都遇到的问题，除了可以用按摩的方法来缓解以外，平时多吃一些食物，也能缓解腰痛。下面来介绍一下几款适合产后腰酸食用的菜谱，妈妈们可以好好利用起来。

杜仲、枸杞、党参等都有滋补的功效，对于肾虚血亏引起的腰酸腰痛有很好的作用。

大枣、当归对女性滋阴补养有好处，如果是由淤血留滞引起的腰痛，这款粥再合适不过。

猪腰被认为有强腰补肾的功效，和韭菜一起炒制可以缓解产后腰酸症状。

选取1000克食用盐，放入铁锅内炒热，然后将炒热的盐装入纯棉布缝制的袋子内，扎上口，热敷患处。

选取鲜嫩仙人掌去刺，洗净切块或切成片泡在高度酒中。储存两周后，可摇晃酒瓶，发现瓶中的仙人掌有丝出现，即可用药棉蘸上“药酒”轻擦患处，每日擦5~6次为宜。