临睡前，将风油精滴在肚脐上有哪些好处？

临睡前，把风油精挤在肚脐眼有什么好处？

夏天是一个非常炎热的季节，人们都是开着空调睡觉，由于各种睡姿，有时候睡觉又会把被子踢走，稍微不注意，肚子就会受凉，就容易使人产生腹泻之类的症状，因为肚脐有个非常重要的穴位重要的穴位，叫做神阙穴，如果人们在睡觉的时候，一不小心着凉或者是受寒的话，就会导致人们发生腹泻，或者是出现拉肚子的情况。

那如果要避免这种情况的发生，也是很简单的，那就是在肚脐眼上滴上几滴风油精，然后用纱布或者胶带来缠上就可以了。

这样做的目的是为了温暖肠胃，而且这种做法坚持下去，还可以改善我们肠胃出现的一些问题，对于预防和治疗拉肚子，腹泻等问题都会有很多的辅助效果。

不光这样，风油精还可以改善头疼问题，肚脐眼上非常重要的穴位能够联络全身的神经系统，临睡前滴在肚脐眼上可以改善头疼问题，而且还可以提高我们的神经机制，平常人们如果感冒头疼，睡前滴在肚脐眼上，对于这一问题是可以得到缓解的。

最后，风油精其实还具有缓解睡眠问题的作用，由于风油精的气味非常的独特，它能够缓解人们的情绪，促进人们睡眠问题的改善，如果出现失眠的问题，那么可以在睡觉之前的时候，在肚脐周围适当的滴上几滴风油精，这样就能够起到催眠和改善睡眠的效果，还能够有效的提高我们的睡眠质量，而且第二天起床之后，也能够让我们充满活力，充满精神 。