抽筋是一种剧烈疼痛，肌肉收缩的一种痉挛，所以像这种情况，一般发生的很突然，持续的时间不长，只有几分钟，在抽筋的部位，我们可以看见肌肉变型等症状，这类情况，一般都是缺钙所造成的，所以发生这种情况时，用另一手掌将抽筋的时候，用力按压，直到恢复。