晚上吃些什么既能养胃又能减肥？

如果非常饿就吃点水果或者蔬菜，比如苹果，香蕉，或者黄瓜，西红柿之类的，如果不是很饿，能够坚持的话，就什么都不吃。这是n多人跟我说的方法，减肥效果很好。如果是胃不好的话，熬点小米粥喝，坚持用。