手干并且起皮该怎么办?
手总是干起皮可以考虑是季节性皮肤干燥症,可以从营养方面调整一下,例如维生素摄入不平衡,也或者和日常生活的一些习惯有关,具体缓解办法如下:
过热的水,或者过于频繁的冲洗手脚,使用香皂等碱性清洁产品,容易导致皮脂流失,而且分泌不足,引起手脚皮肤干裂。尤其是干燥季节,角质层增厚,导致皮肤更容易产生干裂,皴裂。所以这方面应多加注意。
可以用温水加低度米醋进行浸泡,时间在15分钟内为宜。干裂起皮严重的建议配合使用药膏,推荐医用级帕芙欧裂可宁,因为这款修护霜除了有较好的滋润效果外,还能长效抑菌,帮助修护深度受损屏障,缓解不适。
其次是失眠,焦虑等导致夜间休息不足,皮肤没有能够充分的修复受损屏障,此时应该注意情绪放松,和适当轻松的运动,促进睡眠。
3.缓解皮肤干燥可以多喝红茶。红茶中含有丰富的微量元素锰,可以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能。此外,白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素,可以多补充一些。多吃水果、蔬菜,少吃大蒜、辣椒等刺激性食物