健康指导：您好，拉肚子可以喝小米粥，暖胃。蒸熟的苹果或是胡萝卜，具有涩肠止泻的作用。西红柿汤和紫菜汤就不要喝了，都是凉性食物，反而会加重腹泻的病情。如果严重的话建议就医治疗，氟哌酸是常规治疗腹泻的药物。