鲫鱼汤利尿吗

 鲫鱼汤怎么做好喝,利尿的功效。此汤有祛湿利尿的作用,鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。

祛湿利尿 杂豆鲫鱼汤的做法

材料:

鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量

做法:

1, 将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,洗净待用;

2, 黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用;

3, 在砂锅中放入足够多的清水(12小碗左右),将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入,大火烧开。

4, 转小火,煲2-3小时,加盐调味即可。