您好！
问题分析：你好,从症状上看,说明你的软组织（筋和韧带）还没有愈合,筋和韧带损伤表现为弯曲不能达到正常幅度,有僵硬拉紧感,只有用药外敷修复,这些症状才会消除.
康复指导：建议你选用野生中草药外敷修复韧带，一般七至十天就可以修复，症状明显减轻,再用药外敷保养20到30天，即可恢复正常。注：敷药修复之前忌吃姜、牛肉、鸡肉、酸笋,平时不要过多活动手腕,更不能刻意去弯曲关节,这样会加重韧带的损伤.
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