抗感冒的方法很多，有些民间偏方很有用，所以中医有什么抗感冒的好方法吗？

1.喝薄荷茶预防感冒

近日，美国《读者文摘》发表文章称，薄荷具有防治轻度感冒的功效。

薄荷是希腊神话中的一种植物，长期以来被古罗马人和古希腊人用于烹饪。? 17世纪，英国最著名的草药学家尼古拉·卡尔佩珀（Nicola Culpepper）发现这种奇特的植物薄荷可以解决40种常见的健康问题，其中大部分已被现代医学所认识。

当身体出现这 10 种不舒服的症状时，先试试薄荷：打嗝、咳嗽、头痛、疲劳、感冒、流感、恶心、呕吐、喉咙痛和消化不良。 可以在超市买干薄荷叶泡水； 有条件的也可以去花市买一小盆新鲜薄荷以备不时之需。 新鲜薄荷叶对健康有益，无论是在茶中还是在沙拉中。

如果条件允许，也可以去花市买一小盆新鲜薄荷以备不时之需。 新鲜薄荷叶对健康有益，无论是在茶中还是在沙拉中。

? 2.红糖抗寒食疗法

红糖性温，味甘，入脾。? 1、红糖荷包蛋可以补充鸡蛋和红糖的营养，使脸色红润有活力；? 2.红糖桂圆可改善睡眠；? 3.红参干红糖可以调节呼吸，改善低血压 4.姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒瘀型痛经。

? 3、苍竹关中凉茶：

白术与关中等量用于预防流感。 用法是将以上两种药材磨成细粉，用布包好，每包30克，开水冲泡，常饮代茶。 原理是白术对感冒有预防作用，关中汤对各种流感病毒有抑制作用。

? 4、紫苏叶药茶：

紫苏叶16克，加红糖适量，用于治疗感冒初期。 用法是将干燥的紫苏叶揉成粗粉，用沸水冲泡，加糖溶解，常代茶饮用。 其原理是紫苏叶味辛，性温，归脾肺经，有散寒行气之功，故适宜寒风寒初期。

? 5.蒲公英凉茶：

20克蒲公英，主要用于病毒和流感。 用法是将蒲公英在开花前晒干切碎，水煎，代茶饮，每日一剂，连服3～5天。 原理是蒲公英汤对金黄色葡萄球菌有很强的抑制作用，对流感病毒有一定的治疗作用。