平时可以煮些黑木耳红枣汤、黄瓜粥什么的对雀斑比较有效，但还是要吃中药内调才行的，雀斑本来就不好去掉，我那个时候用小偏方坚持很长时间效果都不是很大，最后是吃的中药的美太缨子去掉的，还是很不错的哦，斑斑都看不到了。。。。。。