最近老是上火,口干舌燥,怎么办

感觉口干舌燥,这个情况需要考虑肝火旺的表现,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

建议:考虑到医院中医科就诊,泡水代茶饮用,有助于减轻口干症状。

也可以采取食疗进行内调,可多食以胡萝卜及绿、黄的蔬菜、红枣。

饮食忌辛辣生冷。多吃豆制品。饮食宜消化食物。肝火大,宜多吃蔬菜、水果。