晚上肚子燥热不舒服,心情烦躁是怎么回事

浑身燥热说明你属于热性体质一旦有特殊情况，心情不好、急躁、着急、受到刺激就可能会出现浑身燥热。

我建议你从现在开始，不管干什么活都不要着急，多去钓钓鱼、旅旅游，多喝清凉茶菊花茶苦丁茶金银花茶应该就能缓解。

喝点儿绿茶，或者是吃点儿清凉败火的水果。但如果肚子较满的话建议还是喝点茶好了。心情不好就想方法去调节嘛，乱吃东西只会加重胃的负担起不了其他作用的。心情不好的话建议你去听一些能使人精神舒缓的音乐，或者是散散步啦看场喜剧电影啦或者找个密友来倾诉一下都是不错的选择…