智商低怎么办？

当你感觉脑子的反应速度有所下降，就需要增加你的脑力了，下面一些方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。可以用以下3个方式来提高你的智商：

1保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，每天至少要睡7个小时。熟睡7个小时一个晚上，能够使得你的大脑得到充分的休息调整。

2吃香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进糖类被充分转化成能量，维持脑细胞正常功能运作。

3补充葡萄糖：葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，里面有葡萄糖的水果如大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等。曾经在我读初二的阶段，我的记忆力时常差，背诵犯困，致使我各科的成绩都很不差。此后在百度上面搜到了一个让头脑变灵活的“特斯拉大脑训练”，看完后，我的情况才得到改善。激发了我的大脑，成绩都开始提高。相信你也可以的，祝你顺利。