鬼针草泡水的功效清热降火降血压

如今，人们越来越注意保持身体健康。很多时候，他们生病的时候不会用西医，而是选择中医治疗。的确，中医有很好的疗效。鬼针草是一种传统中药。很多人经常用鬼针草泡水。所以，鬼针草泡水的作用不仅可以降血压、清热降火，还可以开胃健脾。

一、鬼针草泡水喝的五大功效

1、降低血压

临床上公认鬼针草具有良好的降血压作用。因此，对于高血压患者来说，鬼针草可以适当泡水，调节血压平衡，有益健康。

2、清热降火

当身体有上火引起的牙龈肿胀时，我们也可以将鬼针草浸泡在水中饮用，可以清火，尤其是在夏天，它可以缓解人们上火的症状，这比西医快多了。

3、开胃健食

在我国许多地区，甚至有人把鬼针草作为预防用药。通常，他们会用水煮一大盆鬼针草，然后全家人一起喝。据说鬼针草在水中的作用可以刺激食欲，增强人的体质的胃口。

4、缓解感冒

对于风热感冒，喝点鬼针草泡水也能起到缓解的作用，不仅比那些西药见效快，而且对人体没有副作用。

5、缓解胃胀

对于暴饮暴食、消化不良的症状，也可以喝一些用水浸泡过的鬼针草来缓解，可以促进肠胃消化功能的吸收，促进排便，缓解人腹胀。

二、鬼针草泡水喝的步骤

先选取新鲜鬼针草30~50g，加水，放入大碗中浸泡10分钟，然后倒入锅中，开大火，煮沸2分钟后关火。

然后，将煮好的汤过滤，去除沉淀物和各种杂质，然后倒入干净的杯子中，放置在合适的温度下，就可以直接饮用了！

虽然鬼针草对人体健康有很多好处，但不建议长期饮用。因为鬼针草性寒，长期饮用会使身体变成寒性体质，尤其是身体本身就寒的人，不宜过量饮用。

结语：

通过上面的介绍，相信大家都知道鬼针草泡水的五大功效，以及鬼针草泡水的步骤。希望大家都能喝出健康的身体！