拔罐哪些穴位可以缓解膝关节侧副韧带损伤？

当膝关节微屈时突然受到外翻或内翻应力即可引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。内侧副韧带拉伤或部分撕裂的患者，一般有明确的外伤史，临床以膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有局限性肿胀，2～3天可出现皮下淤斑，膝关节伸屈活动受限为特点。如合并有半月板损伤则可见到关节内积血。拔罐适用于韧带的扭伤及部分撕裂，完全断裂等须行手术缝合或修补。

拔罐部位

下肢部：血海、阴陵泉、三阴交、膝关、膝眼。

半月板损伤

在下肢负重，上部固定，膝部略屈时，如突然过度内旋、伸膝或外旋、伸膝，半月板来不及退开而被挤压，可引起内侧半月板或外侧半月板撕裂。临床表现为关节肿胀，关节交锁即膝关节不能活动，肌肉萎缩(肌肉萎缩一般以股四头肌最明显，患者常因患肢无力而突然“腿软”)，关节滑落感(走路时感觉关节不平，有滑落感，尤其在走高低不平的道路、上下台阶或楼梯时最明显)，有压痛点(压痛点多位于半月板的边缘和其前角)，自诉关节活动时有弹响。

拔罐部位

下肢部：梁丘、膝眼、膝阳关、阳陵泉、委中、曲泉。

跖筋膜劳损

跖筋膜即跖腱膜，是足底的深筋膜，位于足底部，附着在跟骨结节上，其中央部分坚强，内、外侧部分薄弱。有保护足底肌肉、肌腱，协助活动，保护足底关节，支持足弓的作用，同时又是足底某些内在肌的起点。日常挑担、负重行走、长途跋涉、局部挫伤均可引起跖筋膜劳损。跖筋膜劳损以足跟下或足心疼痛，足底有紧张感，不能久行，每遇劳累则更甚，得热则舒，遇寒痛增为特点。

拔罐部位

下肢部：阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、太溪、照海、然谷。