高级落汗技巧

1、物理方法：

这类方法也许多 ，民俗都了解，如：多喝点热水、加强锻炼、多穿着打扮、多捂褥子、提升工作温度等

2、药品治疗法：

（1）药物：阿斯匹林，止疼片、布洛芬片

（2）中药材：麻黄汤、桂枝汤便是出汗的药方

3、偏方：红糖姜水、热黄酒

出汗少是生理性和生理性。生理性出汗少，并不是一点出不来，换句话说“不太流汗”，没别的的不适感和痛楚病理学上就需要建议到医院确诊了

别的方式:

1，健身运动前喝些开水

健身运动前喝些开水，让皮肤毛孔进到乘势而上的情况，再健身运动一会儿，就能让皮肤毛孔所有开启，汗出透了，一通百通。但运动后不适合马上吹中央空调、散热风扇或洗冷水澡，不然人体容易得到病。

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2，用温水洗脚

在40℃上下的温度下洗澡或热水泡脚，有益于人体大量出汗、消除疲劳。

3，妙用姜片促流汗

古代人说，冬吃萝卜，夏吃姜。吃生姜能使毛细血管扩张，血液循环系统加速，促进的身上的皮肤毛孔伸开，那样不仅可以把不必要的亚热带走，另外还把身体的病原菌、凉气一同带出。

迫不得已在中央空调自然环境工作的人，能够坚持不懈喝些生姜水，例如荼叶加姜片泡茶、生姜红枣水等，推动大量出汗。