扭到脚了怎么办?

一.扭脚的症状.

有些比较严重的扭脚,当时就可以听到较响的韧带撕裂声,之后踝

关节内开始充血、肿胀,并且脚踝疼痛剧烈.在踝关节韧带损伤处,有明显

的压迫痛.

二.如何处置.

扭脚的当时,首先要控制关节内充血.即抬高踝关节,并立即冷敷.

如果特别严重的,应及时送到医院就诊.

对于一般的扭伤,应在24小时内禁止在扭伤部位有任何活动.扭伤