改善鼻过敏偏方　花椒泡脚+健行？

许多民众都有鼻子过敏的困扰，尤其在气温变化大，更是鼻子过敏的好发季节，香港知名导演、同时也是著名的养生食疗达人严浩，分享了一个治疗遗传性鼻子过敏偏方：健行+花椒泡脚。不过中医师认为，花椒泡脚改善鼻过敏需视个人体质而异。

鼻子过敏又可称为过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是一种遗传性的过敏疾病，而遗传性鼻炎来自于父母其中之一有过敏疾病，小孩罹患过敏性疾病的机率为30%，过敏性鼻炎的典型症状包括鼻子痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻水、眼睛痒、上颚痒等症状，严重还会引起黑眼圈。

严浩：改善鼻过敏　健行+花椒泡脚

严浩导演在所著的新书《严选秘方》一书提到，自己本来也是鼻子过敏，但现在大致都已经好了，自己治疗鼻过敏的经验是每天早上健行，特别是天气冷的时候健行更好，1年后鼻子过敏情况就会大大改善，除此之外，泡脚也是治疗鼻子过敏的小偏方。

严浩导演补充，自己常利用花椒泡脚的方式改善鼻过敏，将花椒放入一锅滚水煮约20分钟，再倒入大桶子内，接着加入冷水直到可以把脚放进去泡的温度，水越烫越好，然后用大毛巾把桶子及双腿盖住，避免蒸气跑出来，桶子内的水一凉，马上再加入滚水，大约泡脚40分钟，记得洗澡后才能泡脚。