断奶时涨奶有什么方法缓解方法如下

可以尝试以下方法解决：

（1）热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。?

（2）按摩

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

（3）借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

（4）热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

（5）温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

（6）冷敷

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

（7）民间偏方

可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

（8）就医

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

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扩展资料：

断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。

如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或先用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。

如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁。

也可以服用药物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克,每日三次,连服三天。

用乙烯雌酚6克肌肉注射,一日一次,共三次;或者每天用芒硝半斤,分敷两侧乳房,到芒硝全部潮解后除去,一般两,三天就可回奶。

可以用中药,即安全又有效：可以喝麦芽,谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。