1，必须养成每天早晨起床就大便的习惯，这样一整天放屁都不会臭，还要常吃些帮助消化的食物，如 醋、辣椒、蒜等。
2，防止放响屁的办法，我的经验是，解完大便后，洗净肛门，用一小块卫生纸贴紧肛门夹紧即可，也不会影响走路的，即使有屁也是悄无声息的。
3，第一条若坚持了，第二条一般用不上，偶尔会备用，如有重要场合时。