早上起床胃难受，送你哪些食疗偏方，不用上医院就能解决问题？

有胃病的人经常早上起床会感到胃部不适，因为他们吃了生冷、刺激性食物，会出现胃寒、胃痛的症状。如果您有胃部不适的症状，请尝试喝粥改善。许多粥类食物不仅营养丰富，而且易于消化和吸收，非常适合胃肠道疾病患者。早上起床，感觉不舒服，喝一些粥以缓解胃部不适。

黑米粥具有很高的营养价值，气虚患者非常适合吃黑米粥。还可以添加红枣、龙眼、枸杞等食材，可以有效改善气虚、贫血等症状。黑米的营养价值高于普通大米。它含有叶绿素、花青素、胡萝卜素、维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质。进食后，具有养胃、健脾、养阴养血、养肝、改善视力和延年益寿等功效。黑米还有长寿米，黑珍珠等美称。

山药也是一种非常有益的健康食品。它具有强健脾胃、帮助消化、滋润皮肤、止泄痢、益胃气和祛痰的功效。中医认为，山药对人体脾胃有很大帮助，不仅可食用，而且具有药用价值。山药含有大量的蛋白质、维生素和各种微量元素。通过煮山药粥，可以起到强化身体、润肺、止咳、健脾和养胃的作用。经常食用也可以延长寿命。

南瓜小米粥对滋补人体的胃非常有效。它含有维生素、果胶、氨基酸、矿物质、类胡萝卜素和多糖物质。进食后，它可以解毒和清除肠道，有效保护人体胃粘膜，帮助胃部消化。此外，小米还具有健胃消食、滋补肾脏、消渴止泻的功效，适用于胃肠道疾病患者。将南瓜去皮切成块，加入浸泡的小米和大米，蒸煮之后食用，不仅可以暖身养胃，还有助于调节胃部的功能。