你好，早晨起来嗓子里老有黄痰，考虑与慢性鼻炎，鼻窦炎，咽喉炎，支气管炎有关。
建议可以吃点喉片，如桂林西瓜霜含片等，缓解咽部症状。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水 果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品。