肝不好补充昆虫蛋白吃斗米虫真的好吗，吃的频率又怎样才有效?

斗米虫跟蚕宝宝差不多大，全身乳黄色。在古代，人们用‘一斗米’才换得一条虫，所以叫“斗米虫”，又称“鸟不踏刺虫”。在民间应用已有数千年历史。此虫生在山区一种长倒刺的灌木中，它只认准这种树，从树根部钻一个小孔，进入树内，专吃树心。云实刺树全国大部分地区均有分布。《中药大辞典》记录斗米虫有利消化的功效，对麻疹透发不快，筋骨痛也有疗效。

据《本草纲目》《神农本草经》《中国药典》记载：食用该虫后身体强壮，麻毒内陷、痱疹、无名肿毒、对肝腹水、肝硬化、血液病等有显著疗效。由于该虫的疗效好，在民间一直应用至今，特别是对小孩“疳积”引起的厌食、哭夜尿床等有特效，同时对发育迟缓、流口水、磨牙、痔疮和筋骨疼痛有很好的效果。

正宗斗米虫的效果确实好，但容易与苏木树虫、柳树虫、松树虫、杨树虫、楠木树虫、象栗树虫、桑树虫、无花果虫、漆树虫、橘子树虫和青冈树虫等种类不同的昆虫混淆。因为不一样植物的虫，取食的营养成分和精华不一，所以虫的有效成分和药理功效也是截然不同的。

“斗米虫”是民间偏方。有人为误认为其为米里的虫子，其实不是，而是寄生于豆科植物云实树茎中的一种昆虫的幼虫。而云实这种植物大多生长在山坡岩石旁及灌木丛中，并不多见。要找到“斗米虫”也不是一件容易的事情，所以价格被炒得很高。