肝火旺，湿气重，便秘，如何调理？

最好还是去医院开点药，如果想自己调理的话，需要很长一段时间。可以每天泡一点青蒿水或者荷叶泡水喝，对清火很有帮助，然后可以以一周为一个周期熬银耳汤喝，不过不要放太多糖。晚上的话可以每天用川贝炖雪梨，没有雪梨用一般的梨子都可以，将梨子顶盖平行削掉，然后将核掏空，放入两勺川贝，再放入两颗冰糖，然后将刚才削掉的梨子顶盖盖上，用牙签固定放在器皿里，放入一点水在器皿中，再放入几颗冰糖，放入锅中蒸，大概要蒸30—40分钟，蒸好后活着吃掉，多吃几次，慢慢就会好。便秘的话最好吃点药比较好，不过一定要切忌辛辣、生冷的食物。我知道的就这么多了，希望能够帮助你。