戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；
避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃，少食过甜及过酸的食物及水果
;少食易胀气的食物，（苗￥
岭
￥舒
￥胃
￥方￥治疗胃炎）如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等;注意休息，避免过度焦虑与劳累
具体的要去医院检查确诊
及时治疗
————————————————————————丹寨苗族秘方——————————————