脑血管硬化怎么办

脑血管硬化是动脉硬化的一种,因极易引起中风而具有很大的危险性,必须尽早采取搓手阻止进一步发展.引发脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多过度氧化反应,因此治疗他需要双管齐下：1,控制血脂：日常注意多吃蔬菜和水果,多喝茶,尤其是红茶和绿茶,少吃动物脂肪,可以服用深海鲑鱼油.2,抗氧化：需要补充维生素C,维生素E,补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）,还有银杏提取物对抗氧化也很有效.3,饮食注意少油低盐,清淡一点,到正规医院检查后根据医生指导服用药物,如果条件允许,服用一些保健品或功能食品也是不错的选择,多吃青菜和水果,忌烟酒,常用动物油少吃动物脂肪,进食量适当,不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏负担.多吃富含蛋白海味的食物,包括动物蛋白和豆类蛋白,以供应人体必需的氨基酸,海产品如海鱼,还带等含有丰富的碘,铁,钙,硒,蛋白质和不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化的功效.若食物中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化.牛奶最好用去脂牛奶.同时坚持体育锻炼和适当应用精神药物.治疗的重心在于缓解症状,减少痛苦,延缓疾病的发展.